Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 39,80g | Prot: 88,87g | Carbs: 94,44g.
Café da Manhã: Смузи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Система Глобус Сыр А Ла Каймак Мягкий Сливочный 70%, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Almoço: Каравай Шаверма с Курицей, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ватрушка с Творогом. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Перекресток Тилапия Жареная. Lanches/Outros: Сливочный Сыр. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КотенокЯ
|