Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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107,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 67,08g | Prot: 52,18g | Carbs: 104,15g.
Café da Manhã: Kaffee, Leitungswasser, Edeka Sauerkirschen, Espresso, Kirschmarmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Milbona Butterkäse, Elite Laekkergarden, Dinkelbrot. Almoço: Salatgurke. Jantar: Kohleintopf. Lanches/Outros: Espresso. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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