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Am Samstag schwer gesündigt mit 1300 kalorien über ETB und schon hatte ich am nächsten Tag 2 Kilo mehr drauf zum Glück ist jetzt wieder bissl runtergegangen 😀
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71,4 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 73,20g | Prot: 86,88g | Carbs: 261,87g.
Café da Manhã: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. Almoço: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker, La Finesse Knusper Kroketten. Jantar: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Lanches/Outros: Grandessa Nougat Stick, Belmont Wiener Melange, Kaufland High Protein Pudding Grieß. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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