Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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154,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 44,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 30,81g | Prot: 68,46g | Carbs: 232,81g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Edeka Dinkel Brötchen, Tea with Milk and Sugar, Marmalade, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Jogging Frischkäsefass, Tomatoes. Jantar: Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Schnittlauch, Real Brokkoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots (Frozen) , REWE Kaisergemüse. Lanches/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Langnese Capri, Real Quality Vital & Fit Brötchen. mais...
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4644 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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