Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 27,78g | Carbs: 123,03g.
Café da Manhã: Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, DM Bio Chiasamen, Bananen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Erdbeeren. Almoço: Rosinen, Borschtsch. Jantar: VICI Krabbenstäbchen, Avocado, Knäckebrot, Tee mit Milch, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Dulano Tiroler, Halva, Lackmann Haferkekse. mais...
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721 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Samsung Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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