Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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55,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 86,29g | Prot: 58,61g | Carbs: 206,23g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сметана , Хлеб Черный, Сало, Борщ, Чай с Сахаром. Jantar: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Жареный Рис. Lanches/Outros: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Песочное Печенье, Творожная Масса, Чай с Сахаром. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Space-girl
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