Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 58,76g | Prot: 77,41g | Carbs: 137,14g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Berchtesgadener Land Naturjoghurt, Kiwi, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Basic Chia Samen, Sementes de Linhaça. Almoço: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Gurke, Alnatura Vollkorn Farfalle , Pilão de Frango, Grão-de-Bico. Jantar: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Lanches/Outros: Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch , Laranjas, Lorenz Cashews. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cris.cost
|