|
dat viel me alleszins mee vanmorgen, 1,9 kilo erbij in bijna 3 weken en dat na alle cocktails, all you can eat buffetten, wijntjes en diner-tjes! ik ben er blij mee. zoals gezegd vandaag weer in het gareel en begint het tweede deel van mijn journey! ik heb er zin in! Op naar de 74 kilo🙌
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 31,82g | Prot: 60,92g | Carbs: 68,17g.
Café da Manhã: Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Almoço: Jumbo Eierkoeken. Jantar: Kip, Sperziebonen, AH Broccolirijst. Lanches/Outros: Sauvignon Blanc. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|