Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 55,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 62,17g | Prot: 139,39g | Carbs: 160,77g.
Café da Manhã: Ёбатон Jamy Pie, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺
|