Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 16,34g | Prot: 117,07g | Carbs: 196,75g.
Café da Manhã: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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