Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 56,28g | Prot: 172,74g | Carbs: 131,77g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Красные Вишни. Jantar: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Корюшка. Lanches/Outros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|