Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 27,35g | Carbs: 73,78g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Gula, Madurasa Madu, SariWangi Teh Hijau Asli. Almoço: Bebek Goreng, Nasi Putih, Bubur Ayam. Jantar: Leci. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, olahraga dirumah - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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