Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 80,94g | Prot: 195,84g | Carbs: 243,02g.
Café da Manhã: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, My Muesli Best Protein Muesli. Almoço: Sukrin Schokoladenkuchen (Sukrin), Leerdammer Leger, Be Light Schinken Teewurst, Grafschafter Balance Brot. Jantar: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Florette Rucola, Krone Fisch Graved Lachs, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff). Lanches/Outros: Nektarinen, Rettich, Äpfel, Tomaten, Milbona Magerquark, Viva Vital Joghurt 0,1%, Supplement Union Royal Flavour, Gurke (Geschält), Karotten. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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