Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 42,99g | Prot: 85,61g | Carbs: 168,17g.
Café da Manhã: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Яблоко, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной. Jantar: Белая Дача Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|