Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 31,15g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Суп из Сайры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Сайры. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana1129
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