Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Gord: 119,51g | Prot: 176,05g | Carbs: 201,91g.
Café da Manhã: Apples, Natrel 3% milk, Diesel Protein Powder, Dark Chocolate, Bananas. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Lanches/Outros: President's Choice Herb & Roasted Garlic Cream Cheese Spread, Miss Vickie's Original Chips, Nestle Kitkat Ice Cream Bar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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