Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 74,13g | Carbs: 173,44g.
Café da Manhã: Nordic Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красная Цена Сыр Гауда 48%, Макароны Отварные. Almoço: Фруто Няня Банановый Сок, Sporty Двойной Шоколад, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Крупа Гречневая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Дары Природы Фундук . Lanches/Outros: Сарафаново Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arina_lesnova_
|