Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3298 kcal
|
Gord: 99,62g | Prot: 133,23g | Carbs: 468,97g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Nanica, Garibaldi Suco de Uva Integral, Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Batatas Fritas, Lentilhas Cozidas, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
|