Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 89,56g | Carbs: 196,11g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Edeka Beerenmischung, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Wassermelone. Almoço: Bio Maisgrieß, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Pilz Krone Mischpilze Hell, Seitan Vegetalia, Zucchini. Jantar: Ja! Französischer Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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