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Balança não funciona mas quero anotar medida
Cintura 86,5
Abd 93,5
Hoje acordei com bolsas nos olhos provavelmente por ter comido carne com muito molho de soja. Excesso de sodio
Pressao manha 132 por 88
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 48,62g | Carbs: 137,71g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Yorgus Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tangerinas, Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Abóbora Japonesa, Angu, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Coco Legal Água de Coco . mais...
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peso estável
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