Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 132,99g | Prot: 112,71g | Carbs: 219,86g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Grow Food Кукуруза на Гриле, Баклажан Кабачки на Гриле, Брокколи, Яйцо, Смузи. Almoço: Хачапури по-Аджарски, Bonfesto Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Гречка. Jantar: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de UmkaPumka
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