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nach Geburtstag
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 82,50g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Kaffee, Marmelade, Speisequark Magerstufe, Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Nusskuchen, Physalis, Nektarinen. Jantar: Ei, Schweine Nackensteak, Kartoffeln, Leitungswasser. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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