Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 98,49g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, K-Classic Magerquark , Alnatura Goldleinsamen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Erdbeeren, My Muesli Mozart Müsli . Almoço: Grüner Blattsalat, Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Jantar: Dr. Oetker Marmorette Splits, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln, Spargel. Lanches/Outros: Budweiser Bier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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