Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 65,95g | Prot: 130,14g | Carbs: 260,35g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Говядина Постная. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|