Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 38,07g | Prot: 62,90g | Carbs: 230,09g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: IKEA Korv med Bröd, Bacardi Breezer, Innocent Orange Juice With Bits. Jantar: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto. Lanches/Outros: Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Musculação - 13 minutos, Corrida - 1 hora e 40 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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