Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 91,64g | Carbs: 108,03g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Выборжец Томаты Черри Желтые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ЯНТА Майонезный Соус Великий Пост, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный. Almoço: Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, ЯНТА Майонезный Соус Великий Пост, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Нектарины. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Сливочное Масло, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Огурец. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|