Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 118,02g | Prot: 71,49g | Carbs: 158,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Мясновъ Окрошка с Говядиной. Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Гранат, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|