Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 24,29g | Prot: 58,82g | Carbs: 181,45g.
Café da Manhã: Kuning Telur, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Saus Teriyaki, Saus Lada atau Pedas, Saus Barbekyu, Jawara Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Greenco Jamur Enoki, Sawi, Teman Laut Bakso Ikan, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Crab Stick, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Delfi Twister Thins Vanilla, Kraft Biskuat Coklat, Delfi Twister Thins Vanilla, Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Pisang Kepok Rebus, Ubi Bakar Cilembu. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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