Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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96,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 105,52g | Carbs: 71,52g.
Café da Manhã: Nut N Go Миндальный Батончик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг). Jantar: Ветчина Куриная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Жареное Яйцо. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de algol-avatara
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