Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 101,78g | Carbs: 211,06g.
Café da Manhã: Stroberi, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Cumi-cumi, Ceker, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Coklat, Ashitaki Creamy Latte Matcha. Almoço: Kikil, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Bumbu Kacang, Kecambah, Tahu Goreng, Lontong. Jantar: Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Cumi-cumi, Putih Telur Matang, Nasi Coklat. Lanches/Outros: Tahu Bakso, Nasi Coklat, Cumi-cumi, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Buah Pir, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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