Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 89,01g | Prot: 151,36g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Грецкий Орех , Приготовленный Яичный Белок, Зеленые Оливки, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Болгарский Перец. Jantar: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Just Fit Протеин, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Just Fit Протеин, Приготовленный Лук, Желудки Куриные, Гречка Вареная. mais...
|
Perdendo 9,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de byvaltsevatatana
|