Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 67,73g | Carbs: 114,64g.
Almoço: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Olivenöl, Essig, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Grüne Oliven, Tomaten, Gurke (Geschält), Rucola , REWE Bio Quinoa Tricolore. Jantar: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Bamboo Garden Reisnudeln, Brühwürfel, Champignons, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Lanches/Outros: Kaufland Salzbrezeln , Gekochtes Ei, Blaubeeren, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Kohlrabi, Radieschen, K-Classic Hummus Pikant. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannahmkv
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