Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 48,15g | Prot: 80,86g | Carbs: 108,77g.
Café da Manhã: Oreo Oreo Cool Mint, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Миндаль Миндаль, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на двоих. Almoço: Вафли творожные, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Глобус Яйцо С1, Брокколи на Пару, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Lanches/Outros: Flat Whit на банановом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|