Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 37,54g | Prot: 120,81g | Carbs: 50,27g.
Café da Manhã: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Желтый Сладкий Перец, Дружба Пастрома Гурман, Помидоры Черри, Авокадо, Молочный Мир Молоко 2,6%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок. Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . Jantar: Green Котлета Папараць Кветка, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Гродненский Мясокомбинат Печень Говяжья. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|