Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Gord: 127,94g | Prot: 134,07g | Carbs: 194,47g.
Café da Manhã: Кофе, Новогрудские Дары Сыр , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almoço: Чай Несладкий, Чай, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Огурец (с Кожурой), Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Jantar: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Чай, Реал Кура Гриль, Карусель Плов со Свининой. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Реал Кура Гриль, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай Несладкий, Чай. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|