Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 63,83g | Prot: 137,25g | Carbs: 81,95g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, My Muesli Mozart Müsli , Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Erdbeeren. Almoço: Kerrygold Cheddar Würzig, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Thunfischsteaks, Meggle Kräuterbutter, Lidl Dinkelbrot , Radatz Käsegriller Fackeln, Meggle Grilltaler, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: My Muesli Bio Kokos Nilk, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|