Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Gord: 102,00g | Prot: 115,38g | Carbs: 166,49g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Фуэт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Almoço: Магнит Банан, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Фуэт, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Милана Пицца Мясное Изобилие, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lanches/Outros: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|