Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 32,12g | Prot: 47,91g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Jantar: Экзо Vegan Манго-Маракуйя. Lanches/Outros: Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Квас. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~grine~
|