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06:15
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84,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 81,01g | Prot: 40,03g | Carbs: 136,52g.
Café da Manhã: Süßes Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Almoço: Weizenbrötchen, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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