Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 41,98g | Carbs: 12,56g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Zeytinyağı. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çerezya Tuzlu Fıstık. Jantar: Hurma, Pınar Sucuk, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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