Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2011
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 147,05g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: steel cut oats, egg whites. Almoço: salmon, mushrooms, egg whites, cherry tomatoes, cucumber, sweet potatoe, asparagus, Boiled Egg. Jantar: natural peanut butter, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lanches/Outros: 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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