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Foco 92.750 👣
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92,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 88,21g | Carbs: 119,54g.
Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Jantar: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Almôndegas com Molho (Mistura), Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboramonethe26
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