Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 80,01g | Prot: 81,77g | Carbs: 167,22g.
Café da Manhã: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Витако Сыр Плавленный, Стерх Хлеб Минский Тминный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Витако Сыр Плавленный, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Стерх Хлеб Минский Тминный. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Зефир Ванильный, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Стерх Хлеб Минский Тминный. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina16041984
|