Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 81,18g | Prot: 156,21g | Carbs: 148,45g.
Café da Manhã: 85度C 美式咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 水煮蛋. Almoço: 燒鴨, 白飯, 炒青菜. Jantar: 青江菜, 空心菜, 清蒸鱸魚. Lanches/Outros: ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）, 義美 全脂鮮奶, Mega Harvest 什錦水果穀片. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUJ117
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