Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 56,46g | Prot: 71,23g | Carbs: 232,18g.
Café da Manhã: Kiwi, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral. Almoço: Damascos ou Alperces, Kiwi, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Sopa de Beterraba e Hortelã, Mercadona Risotto Cogumelos. Jantar: Peras, Pão de Trigo Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Mercadona Risotto Cogumelos. Lanches/Outros: Mimosa Iogurte + Gelatina, Pão de Trigo Integral. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faria.joao50
|