Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 91,84g | Carbs: 119,61g.
Café da Manhã: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Yogur Griego Natural, Lidl Queso Fresco Granulado, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Клубника, Голубика. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Coliflor Congelada, Hacendado Cebolla Congelada. Lanches/Outros: Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Mercadona Yogur Griego Natural, Клубника. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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