Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 35,28g | Prot: 75,78g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: Nestlé Chokito, Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxinha. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eualeaquinoo
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