Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 76,83g | Prot: 86,46g | Carbs: 222,41g.
Café da Manhã: Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. Almoço: Нектарины, Сироп, Рис Отварной, Куриное филе с грибами в сливочно-сырном соусе а-л, Капучино. Jantar: Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Мойва Жирная Холодного Копчения, Картофель Отварной, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|