Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 86,03g | Prot: 111,74g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Aldi Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Almoço: Reis (Gekocht), Tomaten, Kirschtomaten, Cucina Olivenöl, Tomatenmark, K-Classic Mozarella Minis, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini. Jantar: Cola (mit Koffein), Schweinefilet, TiP Backofen Pommes Frites, Rindersteak (Nur mager gegessen), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Mayonnaise, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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