Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 20,54g | Prot: 36,71g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, AdeS Leite de Soja Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), So Leve Sopa Creme de Abóbora com Queijo Minas . Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), So Leve Sopa Brócolis com Couve e Manjericão . Lanches/Outros: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutalon
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